Cuando hablamos de autoestima personal, nos estamos refiriendo a la valoración que hace cada individuo de si mismo. La calidad de vida personal esta grandemente influenciada por la forma que cada individuo se valora a sí mismo. Dicha valoración, puede ser positiva o negativa es decir beneficiosa o perjudicial para la calidad de vida. La autoestima se forma a traves de la observación que se hace cada uno de sí mismo.Tanto los modelos familiares como los culturales conforman nuestra autoestima por eso es importante para tener conciencia de los modelos negativos que hemos interiorizado y así  poder cambiarlos. 

“La autoestima nos protege contra el exceso de autoengaño, de desconfianza en nosotros mismos, de reproche a nosotros mismos e incluso del tradicional egoísmo”,“La verdadera autoestima no es un amor propio ciego, arrogante ni vano, sino una estima que es sincera, que no es engreída, que se basa en el respeto a uno mismo y que se produce como resultado de la paz y la fortaleza interiores”. Esto significa que no deben renunciar al autocontrol, ni ceder ante hábitos que les aten, adicciones que les esclavicen ni conducta que les destruya”,

Debemos cultivar la autoestima de la mano de la humildad. No me refiero a la humildad de darse golpes de pecho, ni a la de cilicio y ceniza, sino a aquélla que procede de la fortaleza y la paz interior que nos permite aceptar y vivir con nuestras ‘verrugas’ sin maquillarnos para esconderlas. Ser fiel a uno mismo es la esencia de la honestidad y la piedra angular de la autoestima...Amarnos a nosotros mismos como somos...    Que este comentario sea del provecho de todos aquellos que sientan que su autoestima esta empezando a descender y especialmente de aquellos que requieran fortalecerla.